Här är B3IT Ironman Team

Team B3IT

Här är Team B3ITs Ironmangäng som kommer att starta i Kalmar i Augusti.

 

Första månaden avklarad

Så har årets första månad passerat och träningen inför Kalmar Ironman har tagit fart. Än så länge har jag inte nått upp till den träningsmängd jag har tänkt mig men det är på väg åt rätt håll.

Simning:

Det känns som em denna gren är den jag gör mest framsteg i för tillfället. Detta tack vare simträningen med Team B3IT varje torsdagsmorgon där Mikael Rosén håller i teknikpiskan.

Snart ska jag även börja simma på söndagar med Bålsta Simklubb och ligger då på två timmar simning i veckan vilket får räcka.

Cykling:

Jag vill helst cykla under sex timmar vilket innebär att jag måste ligga i 30km/h eller över under 18 mil. Som det känns nu på trainern så kommer jag inte klara det, iaf inte så att jag är pigg nog att springa ett maraton efter.

Så målet här är två pass i veckan samt att successivt öka tiden från en timme per pass upp mot två timmar. Synd bara att det gör ont att sitta på sadeln så länge (köpa ny?).

Löpning:

Detta borde vara min starkaste gren men hur kommer cyklingen och simningen påverka min löpträning?

Kommer jag kunna fortsätta utvecklas och till slut gå under tre timmar på en vanlig maraton. Jag hoppas och tror det.

Så hur har träningen varit i Januari,

Jag har hunnit med 21 träningstillfällen uppdelat på 11 löppass, 6 cykelpass och 4 simpass.   Totalt har jag tränat lite drygt 22 timmar. Det är ok för att vara uppstarten på det nya året. Så nu är det bara hålla tummarna för att man får vara frisk under februari som brukar ha höga noteringar i antalet vab-dagar som plockas ut.

/Magnus Bosson

 

B3IT Consulting genomförde en Castorama

Vi tävlade i kula, spjut, diskus och slägga och efter gick vi och åt på Edsbacka Bistro. Mycket skratt blev det!!

Sju B3IT-kollegor till Ironman 2013

Sju, ja 7!!! (Ni läser rätt) har anmält sig till Kalmar Ironman 2013. Ni kommer att kunna följa deras träning och kamp här på Team B3IT bloggen.

Ryktet säger också att två till står på väntelista och vi har första tjej som redan bestämt sig för att köra 2014.

B3IT – Hårda IT-Konsulter

Två B3IT:are blev Ironmen

Ironman Kalmar avgjordes för första gången 18 aug. Det blev en publiksuccé med tusentals åskådare ivrigt hejandes på de som tävlade.

Först 3.8 km simning i Kalmarsund som dagen till ära var ganska varm. Sedan 18.2 mil på cykel över Ölandsbron och ner till Mörbylånga, över Allvaret och sedan tillbaka till fastlandet. Allt avslutades med en 4.2 mil lång löpning i tre varv  inne i Kalmar centrum och ut i förorten.

Fredrik Blomgren gjorde sin första Ironman och klarade sig med bravur in i mål strax över 13 timmar. Tommy Sarenbrant gjorde sin andra Ironman och sprang i mål på strax över 12 timmar. Lyckliga men stela bestämde de sig för att så snart de anlänt till Stockholm anmäla sig till Ironman 2013.

Team B3IT kläderna funkade toppen. Hjälmarna var helt grymma. Många kommentarer om hjälmarna blev det.

Den utlovade fortsättningen

Jag hade bara jobbat på B3It i ett par veckor när det i mars kom ett erbjudande om simlektioner. Vatten är mitt element, så det var lätt att haka på det erbjudandet.
Men när jag säger att vatten är mitt element, så menar jag att jag gillar att bada.
Att nedsänka sig i ett skummigt, hett badkar. Att göra bomben från en kalkstensklippa ned i ett turkosgrönt, varmt medelhav. Att kroppssurfa i bränningarna på en milslång sandstrand i något exotiskt land. Simning, var förvisso något jag tyckte om, men det utfördes enbart sporadiskt i form av bröstsim i makligt tempo, med huvudet högt över vattenytan för att kunna parera aggressiva pensionärsdamers plaskande i de överfulla banorna på allmänhetens simning.

Det fanns inte ens i mitt medvetande att folk tävlar i att simma mellan olika öar och sen springa över nämnda öar och simma till nästa ö osv i all oändlighet. Våtdräkt, tja det var något man har för att inte bli så röd om skinkorna när man åker gummidäck efter snabb båt.
Jag är inte, och kommer aldrig identifiera mig som, en sportig person. Snarare tvärtom. Jag svär och byter kanal när radion går över till sportnytt. Jag har ingen aning om hur många medaljer Sverige tog i OS, och så kommer det förbli. Min identitet är byggd på att jag är hjärna, kroppen är bara förpackningen som följde med på köpet, och om man nu ska använda den till något så är det njutning, inte späkning.

När jag dök upp till första simträningen så insåg jag snabbt att jag var något av den udda fågeln (fisken?) . Jag var så ignorant att jag inte ens visste att det inte heter crawl, det heter frisim. Resten av gänget sa saker som, ” jag får lite problem med andningen efter 1500 meter”.
Själv hade jag ingen aning om HUR man simmar ens två tag frisim.
Men jag lärde mig!
Och det var kul!
Och jag hoppade ur sängen och hojade till Kronobergsbadet strax före sju varje torsdag hela våren MED GLÄDJE (detta gäller alltså en person som sällan kliver ur sängen före halv åtta frivilligt). Missade inte en träning!
Jag kommer alltid att bära större likheter med en säl än med Therese Alshammar. Men en sak har vi gemensamt, sälen, Therese och jag: vi tycker det är roligt att simma.

Dressed for success

   Badjävlar

Så här såg det ut förra veckan när jag första gången simmade i våtdräkt.  Imorgon är det dags för utomhuspremiär när TeamB3it kör igång lunchsimning vid Smedsuddsbadet kl 11.00. Jag är minst lika peppad som bilden antyder.

Hur kom det sig att jag plötsligen har en våtdräkt hängandes i klädkammaren, någonstans mitt emellan partyblåsorna och myskoftorna?

Fortsättning följer.